Yoga, återhämtning och ny energi i Spanien med YogiMel
Yoga med havet som sällskap
Efter en mycket uppskattad yogavecka i Tossa de Mar i september 2026 är det dags igen! Välkommen att följa med på en härlig vecka vid Medelhavet, där yoga, sol, salta bad, god mat och återhämtning får ta plats.
September är en fantastisk tid att resa till Spanien. Sommaren dröjer sig kvar, havet lockar till bad och du får möjlighet att fylla på med ny energi inför hösten.
Under veckan ligger fokus på dig och det du mår bra av. Här finns utrymme att landa, släppa vardagens måsten och njuta av en vacker miljö tillsammans med andra som också längtar efter yoga, gemenskap och återhämtning.
Vi erbjuder två yogaklasser om dagen, en på morgonen och en på sen eftermiddag eller kvällen. Du väljer själv vilka klasser du vill delta i utifrån dina behov och din dagsform.
På morgonen yogar vi på hotellets takterrass i soluppgången, med utsikt över havet. Vid något tillfälle förlägger vi eftermiddagens yoga till en vacker utsiktsplats, dit vi tar oss genom en mindful promenad. När vi yogar inomhus är det i ett ljust rum med havet som kuliss.
Vi varvar mjuk, lite mer dynamisk hatha yoga med återhämtande yogaformer som Sensing Yoga, Yin Yoga, Restorative Yoga och lugn godnatt-yoga.
Alla är välkomna, oavsett om yoga är nytt för dig eller redan är en naturlig del av ditt liv. Du behöver inte prestera eller hänga med på allt – veckan är till för att ge dig möjlighet att lyssna inåt och hitta det som passar just dig.
Resefakta
17190 SEK / person
Resdatum
Reslängd
Lediga platser
Boende
Träningsansvarig
Researrangör
Avreseort
Ankomstort
Träningen
Mjuk Hatha Yoga
En lugn och grundläggande yogaform som kombinerar kroppsställningar, andning och avslappning. Vi arbetar med balans, styrka och närvaro i nuet. Klassen anpassas efter deltagarna och passar både nybörjare och dig som har yogat tidigare.
Yin Yoga
En stillsam och meditativ yogaform där positionerna hålls under en längre stund, ofta 3–5 minuter. Vi utforskar mjuk stretch, närvaro och avslappning och ger kroppen tid att släppa spänningar.
Sensing Yoga
En mjuk och intuitiv yogaform där vi följer kroppens naturliga behov snarare än fasta positioner. Genom naturliga rörelser, stretch och vila utforskar vi rörlighet, kroppsmedvetenhet och avslappning.
Restorative Yoga
En djupt återhämtande yogaform där kroppen får stöd av bolster, kuddar och filtar. Vi vilar länge i bekväma positioner, ibland upp till 20 minuter, utan krav på prestation. Fokus ligger på stillhet, trygghet och djup vila.
Lugn godnatt-yoga
Ett mjukt och avslappnande pass som hjälper dig att varva ner inför natten. Med lugna rörelser, andning och vila skapar vi en skön avslutning på dagen.
Aktiviteter
Mellan yogapassen finns gott om tid att göra det du längtar efter. Njut av stranden, ta ett dopp i havet, läs en bok i lugn och ro eller ge dig ut på en promenad eller vandring i de vackra omgivningarna.
Du kan strosa genom den charmiga staden, upptäcka den historiska ringmursstaden Vila Vella eller slå dig ner på en mysig tapasbar. Eller varför inte bara låta dagen vara oplanerad?
Tanken är att du ska få komma hem med ny energi, en skönare känsla i kroppen och minnen från en härlig vecka vid Medelhavet.
Instruktör
Melinda Byman
Jag heter Melinda och har många års erfarenhet av yoga i olika former. Yoga och meditation har varit en viktig del av mitt liv under lång tid, och i min undervisning vill jag skapa en trygg och tillåtande plats där du får landa i dig själv.
Efter att själv ha varit på yogaresa till Tossa de Mar två gånger ville jag ta med andra till denna vackra plats. Yogaresan i september 2026 blev mycket uppskattad, och därför känns det extra roligt att få välkomna både tidigare och nya deltagare till en ny vecka tillsammans.
Jag ser fram emot att få dela yoga, återhämtning och den speciella känslan av att få vara vid havet med dig.
Läs mer om mig och min yoga på www.yogimel.se.
Gran Hotel Reymar★★★★
Gran Hotel Reymar är beläget vid en av de mest magnifika stränderna på Costa Brava, Mar Menuda-bukten, med sitt kristallklara vatten och omgiven av en avkopplande atmosfär som erbjuder panoramautsikt över Tossa de Mar och dess slott. Ett underbart ställe där du kan sola, simma, snorkla eller dyka och ägna dig åt andra aktiviteter.
De luftkonditionerade rummen har balkong och är utrustade med satellit-TV med platt skärm, vattenkokare, minibar, gratis WiFi och kassaskåp. Det finns pool, spa, gym, padel- och basketbana samt restaurang med utsikt över Medelhavet. Hotellet har direkt tillgång till stranden och är en idealisk plats för både avkoppling, träning och semester.
Hotellinformation
Reseinformation
Datum: 20-27 september
Pris: 17 190 kr per person för del i dubbelrum
Tillägg för dubbelrum för eget bruk: 3500 kr
Flyg tur och retur
Transfer mellan flygplats och hotell
Boende på 4-stjärnigt hotell
Frukostbuffé varje dag och 7 middagar eller lunch
Spanien är medlem i EU och använder euro (€) som valuta. Som EU-medborgare kan du resa dit utan visum. Ta med EU-kortet för att få nödvändig sjukvård på samma villkor som lokalbefolkningen:
Offentlig sjukvård i Spanien
Ersättning för medicinska kostnader
Trygghet vid sjukdom eller olycka
Liknande resor
Skapa din egen träningsresa
Tillsammans skapar vi er perfekta träningsresa
Med en personlig kontaktperson hos Travea som sköter hela arrangemanget och bokningen kan ni fokusera fullt ut på träningen, gruppen och upplevelsen tillsammans. Vi hjälper er att skapa ett upplägg som möter både era mål och deltagarnas förväntningar – från resa och boende till träningsanläggningar och aktiviteter. Oavsett om ni planerar ett träningsläger, en träningsresa eller en aktiv gruppresa är Travea redo att skapa den perfekta resan för er.
Mer om träningsresor
Därför väljer våra kunder Travea
Ta del av berättelser från tidigare kunder och grupper som valt att arrangera sina träningsresor tillsammans med Travea. Hör om deras upplevelser, samarbetet med oss och vad som gjorde resan till något alldeles extra. Låt er inspireras inför nästa träningsresa tillsammans med Travea!
Kontakta oss