Träningsresa 60+ till Kroatien – träning och gemenskap med My Studio by Linda

Tänk dig att starta dagen med rörelse och träning i den kroatiska morgonsolen, äta en härlig frukost och sedan ha hela dagen framför dig. Ett dopp i det kristallklara Adriatiska havet, en promenad längs strandpromenaden, en skön stund på en uteservering, några timmar vid poolen eller kanske bara total avkoppling på hotellets spa.
Och på eftermiddagen samlas vi igen för dagens andra träningspass.

Välkommen till en aktiv semestervecka för dig som är 60+ och vill kombinera träning, gemenskap och semester i en fantastisk miljö!

Under veckan bor vi på femstjärniga Aminess Laurel Khalani Hotel i Makarska och tränar tillsammans två gånger om dagen – ett pass på morgonen och ett på eftermiddagen. Däremellan är tiden din. Gör precis så mycket eller så lite du önskar och njut av allt som en semester vid Adriatiska havet har att erbjuda.

Träningen leds av Linda Jonsson, coach för Pixbo GF:s 65+, och veckan bjuder på stor variation. Vi blandar styrketräning med rörlighet, balans och mer pulshöjande pass och vissa dagar startar vi med en härlig powerwalk. Tanken är att kroppen ska få utmanas på olika sätt – och att träningen framför allt ska vara rolig, inspirerande och ge energi.

Resan passar dig som är 60+ och redan är fysiskt aktiv och tycker om att röra på dig. Du behöver däremot inte vara någon elitmotionär. Träningen anpassas så att du kan utmana dig utifrån dina egna förutsättningar.

Men det här är mycket mer än en träningsresa.

Det är en vecka för gemenskap, skratt, nya upplevelser och tid för dig själv.

Så packa träningskläderna och badkläderna och följ med Linda och ett härligt gäng till Kroatien den 15–22 maj.

Varmt välkommen till Makarska!