En vecka för kropp & själ på Sardinien med Helénes Hälsorum
Följ med oss till Sardinien 2027!
Träning, semester, glädje och gemenskap med Helénes Hälsorum
Nu planerar vi nästa härliga träningsresa – och den här gången går resan till vackra Sardinien!
Tänk dig en vecka fylld av sol, salta bad, god mat, härlig träning och massor av skratt. En vecka där du får möjlighet att lägga vardagen åt sidan, ta hand om dig själv och bara njuta.
Vi bor på fyrstjärniga VOI Tanka Village i Villasimius, på Sardiniens sydöstra kust. Här väntar ljusa sandstränder, turkost Medelhav och en fantastisk miljö för både aktivitet och avkoppling.
En semester där du själv väljer!
Under veckan erbjuder jag flera (3-4 st) varierade träningspass /dag med bland annat yoga, styrkepass, TRX, funktionell träning, vattengympa och promenader. Vi kommer också hinna med en vilodag i mitten.
Du väljer själv vilka pass du vill delta i och hur mycket du vill träna. Kanske börjar du dagen med mjuk yoga eller promenad, tar ett dopp i havet, njuter av en lång frukost och laddar sedan för ett härligt träningspass tillsammans med gruppen. Eller så väljer du en lugn dag i solen. Det är din semester!
Du behöver inte vara vältränad för att följa med.
Jag erbjuder alternativ och anpassningar så att du kan delta utifrån dina egna förutsättningar. Hos oss handlar träning om rörelseglädje och välmående, inte prestation.
Resefakta
19690 SEK / person
Resdatum
Reslängd
Lediga platser
Boende
Träningsansvarig
Researrangör
Avreseort
Ankomstort
Aktiviteter
Mellan träningspassen finns gott om tid att njuta av Sardiniens ljusa sandstränder och turkosa hav. Ta ett svalkande dopp, följ med på en promenad eller koppla av i solen med en bok. God mat och trevliga stunder tillsammans med gruppen är också en del av semesterkänslan.
Mitt i veckan planeras en vilodag med extra utrymme för återhämtning och egna upptäckter. Du väljer själv hur du vill fylla dagarna – med aktivitet, avkoppling eller en härlig blandning.
Instruktör
Heléne Strandberg
Heléne är hälsoutvecklare och inspirerar med sin kunskap, energi och långa erfarenhet inom träning och hälsa. Med stort engagemang och ett personligt bemötande ser hon varje deltagare och anpassar träningen så att alla kan vara med utifrån sina egna förutsättningar.
När hon inte leder träningsresor fylls dagarna av möten med klienter inom bland annat postural träning, massage, yoga, utbildning och hälsofrämjande arbete.
Stefan Strandberg
Stefan är den trygga klippan vid hennes sida, som hjälper till med allt det praktiska och bidrar till den familjära och avslappnade stämningen. Till vardags arbetar han som samtalscoach, verksamhetsledare inom BUFF Östergötland och fotbollsutvecklare på ÖFF.
VOI Tanka Village★★★★
VOI Tanka Village – Sport och Avkoppling i Villasimius
VOI Tanka Village är en komplett resort i vackra Villasimius, perfekt för både aktiv semester och avkoppling. Anläggningen erbjuder ett brett utbud av sportfaciliteter, inklusive 5 tennisbanor, fotbollsplaner, volleybollplaner, bowlingbanor och ett fullt utrustat gym. Här finns även en privat strand och 5 restauranger, vilket gör det lätt att kombinera sol och bad med utsökt mat.
Resorten erbjuder olika boendealternativ, från rum och sviter till bungalower som är utspridda över det stora området. Alla boenden har luftkonditionering, kylskåp, satellit-TV och egen balkong eller uteplats för en bekväm vistelse.
Familjer kommer att uppskatta resortens faciliteter för barn, som inkluderar underhållning, en miniklubb och en egen barnrestaurang. För vuxna finns flera matupplevelser att välja mellan – i halvpension ingår måltider i bufférestaurangen med internationella och sardiska rätter, och det finns dessutom en pizzeria, en restaurang vid poolen samt 6 barer.
Med sitt läge endast 1 km från Villasimius centrum och cirka 1 timmes bilresa från flygplatsen Cagliari Elmas är VOI Tanka Village både lättillgängligt och idealiskt för en upplevelserik semester på Sardinien.
Hotellinformation
Reseinformation
Preliminärt datum: 10-17 september
Pris: 19 690 kr per person för del i dubbelrum
Tillägg för dubbelrum för eget bruk: 3100 kr
Flyg tur och retur
Transfer mellan flygplats och hotell
Boende på 4-stjärnigt hotell
Frukostbuffé varje dag och 7 middagar
Italien är medlem i EU och använder euro (€) som valuta. Som EU-medborgare kan du resa dit utan visum. Ta med EU-kortet för att få nödvändig sjukvård på samma villkor som lokalbefolkningen:
Offentlig sjukvård i Italien
Ersättning för medicinska kostnader
Trygghet vid sjukdom eller olycka
Liknande resor
VIN & WELLNESS TRIP BY MIGHTY LIVING
Sicilien, Italien
16990 kr
Läs mer
Skapa din egen träningsresa
Tillsammans skapar vi er perfekta träningsresa
Med en personlig kontaktperson hos Travea som sköter hela arrangemanget och bokningen kan ni fokusera fullt ut på träningen, gruppen och upplevelsen tillsammans. Vi hjälper er att skapa ett upplägg som möter både era mål och deltagarnas förväntningar – från resa och boende till träningsanläggningar och aktiviteter. Oavsett om ni planerar ett träningsläger, en träningsresa eller en aktiv gruppresa är Travea redo att skapa den perfekta resan för er.
Mer om träningsresor
Därför väljer våra kunder Travea
Ta del av berättelser från tidigare kunder och grupper som valt att arrangera sina träningsresor tillsammans med Travea. Hör om deras upplevelser, samarbetet med oss och vad som gjorde resan till något alldeles extra. Låt er inspireras inför nästa träningsresa tillsammans med Travea!
Kontakta oss