Nia Movement

Nia, Zumba & Yin Yoga på den gröna ön Lošinj – Kroatien

Rörelse, vila och livsnjutning vid havet

Vi återvänder till en plats som väcker längtan att komma tillbaka. Lošinj är en grön, stillsam och otroligt vacker ö där det kristallklara havet möter pinjeträdens mjuka sus. Redan efter en kort promenad från hotellet infinner sig lugnet — här finns utrymme att andas, röra sig och bara vara.

Vi praktiserar Yin Yoga varje morgon vid havet, med den mjuka vågorna som rullar in mot klipporna. De vaggar oss hela vägen in i själen. Dagen får börja i en stund av närvaro, avslappning och återhämtning.

På eftermiddagarna rör vi oss in i dansens och rörelseglädjens landskap. Höjer energin och väcker livsglädjen inom. Vi praktiserar Nia och/eller Zumba med horisonten som utsikt, med solen som glittrar i vattnet och en mild bris som rör sig genom träden.

Utöver våra gemensamma aktiviteter finns det gott om tid för egna upptäckter. Vandra längs kuststigarna, hyra cykel, ta en tur in till byn eller bara njut av havet och stillheten. På kvällarna samlas vi för middagar på trevliga restauranger. Vi varvar hotellets restaurang med besök på närliggande små pärlor intill vattnet. Tid för samtal, gemenskap och att bara njuta av tillvaron.

Detta är en resa för dig som längtar efter rörelseglädje och närvaro, naturens välgörande kraft och tid att fylla på — både kroppsligt och själsligt.

Vill du resa från Stockholm?
Avresa sker den 8 september och hemresa den 15 september.

Vill du veta mer eller boka din plats?
Välkommen att kontakta oss på Travea via info@travea.se eller ring oss på 031-47 05 80.

Vi hjälper dig gärna!

Om Nia Movement

I 20 år har Jenny & Emma drivit studion Nia Movement i Göteborg. En oas av rörelseglädje och värme i Linnéstaden. Under alla år har de parallellt med verksamheten i studion arrangerat resor, både i Sverige, Europa och världen. Jenny och Emma är mycket uppskattade för sin förmåga att skapa en trygg och varm gemenskap, med äkthet, glädje och möjlighet att bara få vara.

Nia – En mindful, holistisk träning inspirerad av dans, kroppsmedvetenhet, yoga och kampsport. Utövas barfota (du kan ha skor om du behöver) till härlig musik. Rörelseglädje – fritt från krav och prestation.
Zumba – Svettig dansglädje till latinska rytmer
Yin Yoga – Lugn yoga där du vilar i positioner som öppnar upp kropp och sinne. Träning i mindfulness.

Du kan läsa mer på www.niamovement.se