Logo

Helénes Hälsorum till Mallorca 2026

En lyckad resa i Repris.
Följ med oss, Helénes Hälsorum till Mallorca 2026.
Många träningsresor har vi gjort och den senaste blev även den så bra som vi alla önskade.
Är du sugen att följa med oss 2026 har du två möjligheter, maj och eller oktober.
På Blau Colonia Sant Jordi i Colonia di Sant Jordi på sydöstra Mallorcas kust kommer vi tillbringa en härlig träningsvecka tillsammans.
Under veckan erbjuds du 3-4 träningspass /dag. Vi varvar mellan olika träningspass och intensitet. Vi rör oss från morgonens lugna mjuka yoga, qigong eller promenad till förmiddagens pulshöjande träningspass. På eftermiddagen blir det funktionell träning (optimum metoden) som avslutas med ett roligt och fartfyllt vattengympapass.
Målet med resan är vi ska må bra, få en härlig semestervecka med skön träning. Kanske kommer du testa något nytt och utmana dig lite extra men utan att känna prestation.
I mitten av veckan ges möjlighet till att utforska resmålet på egen hand eller bara ta en skön vilodag på stranden. På promenadavstånd ligger Mallorcas Karibien, stranden Es Trenc . En lång, bevarad naturstrand känd för sin vita sand.
Varje individ är unik och vi kommer se till att just du får de bästa förutsättningarna för en meningsfull träningsvecka med oss.
Hotellet ligger i en lummig trädgård med palmer och gröna gräsmattor, solterrasser och pooler. Du kan promenera till centrum och stranden på cirka en kvart och vill du vila benen efter våra träningspass har hotellet en busservice till stranden.
På plats erbjuds även paddel och tennisbanor, ett gym och en fitnessstudio och en massa andra spännande aktiviteter som exempelvis boule, bågskytte, skjuta med luftgevär, bordtennis mm
I priset ingår transfer t/r Norrköping-Skavsta.  Transfer på Mallorca, del i dubbelrum samt halvpension, exl dryck, 3-4 schemalagda träningspass om dagen, vattenflaska, funktionströja.
Pris 2-9 maj
Pris 3-10 okt
Enkelrums tillägg 4 452 kr
Heléne Strandberg: Licensutbildad PT, Hälsocoach, optimum tränare, yogalärare
Stefan Strandberg: Licensutbildad tränare/coach och inspiratör.
Veckorna innan avresan skickar vi ett veckoprogram, bra att packa lista och lite mer information om transfer och tider.
På vår FB och Instagram Helénes Hälsorum finns en massa härliga bilder från tidigare resor
Varmt välkomna med frågor/ Heléne & Stefan Strandberg.
info@heleneshalsorum.se
Träningsansvarig

Träningsansvarig

Helénes Hälsorum

1 / 18

Resefakta

18350 SEK / person

Resdatum

3 okt. 2026 – 10 okt. 2026

Reslängd

8 dagar

Destination

Mallorca

Boende

Hotell Blau Colònia Sant Jordi

Träningsansvarig

Helénes Hälsorum

Researrangör

Travea

Avreseort

Stockholm Skavsta

Ankomstort

Palma

Boka nu
Dag för dag

Reseprogram

Dag 1

  • •07:00–08:00 Promenad med mjuk uppstart
  • •09:30–10:30 Styrkepass
  • •15:30–16:15 Postural träning – Optimum-metoden
  • •16:30–17:15 Vattengympa

Dag 2

  • •07:00–08:00 Promenad / Yoga
  • •09:30–10:30 Styrkepass
  • •16:30–17:15 Vattengympa

Dag 3

  • •07:00–08:00 Promenad / Qigong
  • •09:30–10:30 Pilates
  • •15:30–16:15 Postural träning – Optimum-metoden
  • •16:30–17:15 Vattengympa

Dag 4

  • •07:00–07:45 Promenad / Yoga

Dag 5

  • •07:00–08:00 Promenad / Yoga
  • •09:30–10:30 Styrkepass
  • •15:30–16:15 Postural träning – Optimum-metoden
  • •16:30–17:15 Vattengympa

Dag 6

  • •07:00 – 08:00 Promenad till havet med mjuk avslutning
  • •09:30-10:45 Styrkepass – Cirkelträning
  • •16:30–17:15 Vattengympa

Träningen

Träningsupplägg

Under veckan erbjuds du 3-4 träningspass /dag. Vi varvar mellan olika träningspass och intensitet. Vi rör oss från morgonens lugna mjuka yoga, qigong eller promenad till förmiddagens pulshöjande träningspass. På eftermiddagen blir det funktionell träning (optimum metoden) som avslutas med ett roligt och fartfyllt vattengympapass.
På plats

Aktiviteter

I mitten av veckan ges möjlighet till att utforska resmålet på egen hand eller bara ta en skön vilodag på stranden. På promenadavstånd ligger Mallorcas Karibien, stranden Es Trenc . En lång, bevarad naturstrand känd för sin vita sand.
Varje individ är unik och vi kommer se till att just du får de bästa förutsättningarna för en meningsfull träningsvecka med oss.

Instruktör

Heléne Strandberg

Med över 30 års erfarenhet inom hälsa och de senaste 20 åren med fokus på det friska och förebyggande hälsoarbetet har hon en bred och gedigen kompetens. Tidigare drev hon Hälsoteamet AB och grundade 2017 Helénes Hälsorum där hon samlat sin kunskap och erfarenhet inom träning, återhämtning och välmående.

Hon är utbildad inom bland annat massage, personlig träning, kostrådgivning, medicinsk yoga, yinyoga, coaching och lymfdränage samt brinner för att hjälpa människor att stärka kroppen, hitta balans och skapa hållbar hälsa genom medveten rörelse och återhämtning.

Stefan Strandberg

Boende

Hotell Blau Colònia Sant Jordi★★★★

Träningshotell
1 / 14

På Blau Colònia Sant Jordi i Colònia de Sant Jordi på sydöstra Mallorcas kust får både stora och små det bra tillsammans. Till strand och centrum är det promenadavstånd och här finns en stor lummig trädgård, solterrass, pooler och tennisbanor.

Hotellets byggnader ligger i en trädgård med palmer, gröna gräsmattor och stenlagda gångvägar. Du kan promenera till centrum och stranden på cirka en kvart, vill du vila benen finns en busservice till stranden.

Spenderar du dagen på hotellet kan du koppla av på en av solstolarna på solterrassen eller ta ett uppfriskande dopp i poolen. Vid poolkanten serverar restaurang Llevant pizza, sallad och dryck. En kvarts promenad från hotellet ligger den långgrunda och badvänliga stranden Platja Estanys. Hotellet har dessutom en busservice till Es Trenc-stranden, en av Medelhavets finaste stränder!

Hotellinformation

Centrum500 m
Strand500 m
UtomhuspoolJa
RestaurangJa
BarJa
GymJa
Spa- och hälsocenterJa
LuftkonditioneringJa
WiFiJa
Reception24 timmar
Frukost07:30-10:30
Middag18:00-21:30
Palma flygplats47 km
Praktiskt

Reseinformation

Datum: 3–10 oktober 2026
Boende: Hotell Blau Colònia Sant Jordi

Utresa

Från: Stockholm Skavsta
Avgång: 11:20
Ankomst: Palma 14:45
Flygnummer: D85609
Bagage:

  • 1 incheckad väska (23 kg)

  • 1 handbagage (55 × 23 × 40 cm)

  • 1 mindre väska under sätet (30 × 20 × 40 cm)

  • Handbagage + mindre väska tillsammans max 10 kg

Hemresa

Från: Palma
Avgång: 07:10
Ankomst: Stockholm Skavsta 10:40
Flygnummer: D85608
Bagage:

  • 1 incheckad väska (23 kg)

  • 1 handbagage (55 × 23 × 40 cm)

  • 1 mindre väska under sätet (30 × 20 × 40 cm)

  • Handbagage + mindre väska tillsammans max 10 kg

Detta ingår i resan

  • Del i dubbelrum

  • Halvpension (frukost och middag)

  • Flyg t/r Stockholm Skavsta – Palma

  • Transfer till och från hotellet

Du kanske också gillar

Liknande resor

Yogaresor

YogiMel, Stockholm - Barcelona, Tossa de Mar, Gran Hotel Reymar

Tossa de Mar, Spanien

15 sep. 2026 – 22 sep. 2026Stockholm Arlanda

16590 kr

Läs mer
Träningsresor

Träningskompaniet, Köpenhamn - Mallorca, Hotell Blau Colònia Sant Jordi

Mallorca, Spanien

3 okt. 2026 – 10 okt. 2026Köpenhamn

17590 kr

Läs mer
Träningsresor

Studio Aktiverum, Köpenhamn - Mallorca, Hotell Blau Colònia Sant Jordi

Mallorca, Spanien

1 okt. 2026 – 8 okt. 2026Köpenhamn

18995 kr

Läs mer

Vi finns också här

Följ oss på Instagram

Instagraminlägg
Instagraminlägg
Instagraminlägg
Instagraminlägg
Instagraminlägg
Instagraminlägg
Följ oss på Instagram

Skapa din egen träningsresa

Tillsammans skapar vi er perfekta träningsresa

Tillsammans skapar vi er perfekta träningsresa

Med en personlig kontaktperson hos Travea som sköter hela arrangemanget och bokningen kan ni fokusera fullt ut på träningen, gruppen och upplevelsen tillsammans. Vi hjälper er att skapa ett upplägg som möter både era mål och deltagarnas förväntningar – från resa och boende till träningsanläggningar och aktiviteter. Oavsett om ni planerar ett träningsläger, en träningsresa eller en aktiv gruppresa är Travea redo att skapa den perfekta resan för er.

Mer om träningsresor
Därför väljer våra kunder Travea

Därför väljer våra kunder Travea

Ta del av berättelser från tidigare kunder och grupper som valt att arrangera sina träningsresor tillsammans med Travea. Hör om deras upplevelser, samarbetet med oss och vad som gjorde resan till något alldeles extra. Låt er inspireras inför nästa träningsresa tillsammans med Travea!

Kontakta oss