YogiMel
Om partnern
För mig handlar yoga om att må bättre, skapa en balans och få ett inre välbefinnande. Yogan stärker även min kropp, smidighet och skapar ett lugn i själen.
”Chitta Vritti Nirodaha” betyder “Stilla dina tankar” och är ett centralt begrepp inom min yogapraktik. Jag lägger stort fokus i att man ska sluta identifiera dig med sina tankar, något som inte alltid ett lätt tankesätt att anamma, då man själv skapar sina tankar och tror att de är verkligheten. Genom yoga lär man sig så småningom att kontrollera sina tankar och inse att man inte är sina tankar. Man kan kalla det ett “andligt” uppvaknande, vilket innebär att man ser saker som de är, och inte filtrerat genom sina tankar.
Jag undervisar i olika former av Hathayoga, Restorative yoga, Yin yoga, Yoga Nidra, Pranayama.
YogiMel
För mig handlar yoga om att må bättre, skapa en balans och få ett inre välbefinnande. Yogan stärker även min kropp, smidighet och skapar ett lugn i själen.
”Chitta Vritti Nirodaha” betyder “Stilla dina tankar” och är ett centralt begrepp inom min yogapraktik. Jag lägger stort fokus i att man ska sluta identifiera dig med sina tankar, något som inte alltid ett lätt tankesätt att anamma, då man själv skapar sina tankar och tror att de är verkligheten. Genom yoga lär man sig så småningom att kontrollera sina tankar och inse att man inte är sina tankar. Man kan kalla det ett “andligt” uppvaknande, vilket innebär att man ser saker som de är, och inte filtrerat genom sina tankar.
Jag undervisar i olika former av Hathayoga, Restorative yoga, Yin yoga, Yoga Nidra, Pranayama.
Skapa din egen träningsresa
Tillsammans skapar vi er perfekta träningsresa
Med en personlig kontaktperson hos Travea som sköter hela arrangemanget och bokningen kan ni fokusera fullt ut på träningen, gruppen och upplevelsen tillsammans. Vi hjälper er att skapa ett upplägg som möter både era mål och deltagarnas förväntningar – från resa och boende till träningsanläggningar och aktiviteter. Oavsett om ni planerar ett träningsläger, en träningsresa eller en aktiv gruppresa är Travea redo att skapa den perfekta resan för er.
Mer om träningsresor
Därför väljer våra kunder Travea
Ta del av berättelser från tidigare kunder och grupper som valt att arrangera sina träningsresor tillsammans med Travea. Hör om deras upplevelser, samarbetet med oss och vad som gjorde resan till något alldeles extra. Låt er inspireras inför nästa träningsresa tillsammans med Travea!
Kontakta oss