Sök paketresa & flyg

Paketresa
Endast Flyg

Inspirations- och MediYoga resa till Rhodos

Inspiration- och MediYoga resa till Rhodos 6/10 -13/10

Följ med oss på en inspirations resa till vackra Rhodos. Under en vecka du får njuta av atmosfären med en blandning av grekisk gästfrihet, blått hav, god mat, kultur, träning och lata stunder på stranden.

Mediyoga är det centrala  punkten på denna resa men givetvis kommer du få  möjlighet att prova andra aktiviteter. Vad sägs om att få skaka loss i en skön salsa eller utmana magmusklerna i ett härligt pilates pass.

Destination/resmål Rhodos, Grekland
Hotell  5-stjärniga Hotell Akti Imperial beläget vid havet
Boende del i dubbelrum. Tillägg för enkelrum 3 100 kr (antalet enkelrum är begränsat)
Resdagar 6-13 oktober 2019, söndag-söndag
Träningsansvarig EvaMay Clausen & Ingela Stenvall
Researrangör Travea
Avreseort Arlanda
Ankomstort Rhodos
Pris:
Early bird (boka senast 14 juli) 12190 Kr
Fom 15 Juli  12 990 Kr


I priset ingår direktflyg t/r arlanda, transfer med buss tll hotell Akti Imperial, inkvartering på Hotell Akti Imperial, del i dubbelrum, ultra all inclusive samt träningspaket (Minst ett Mediyoga pass per dag
och happening som ex zumba, pilates, meditation och singing bowls.). Erforderliga garantier finns ställda hos kammarkollegiet. Samtliga gäster omfattas av den svenska paketreselagen. Yogamatta (som du får ta med dig hem)
Anmälningsavgift 3 100 kr betalas inom 7 dagar efter bokningsbekräftelse.

4,00 euro per hotellrum och natt avgiften betalas till hotellet vid in- eller utcheckning och är alltså inte inkluderad i resans pris. Betalning sker med kort eller kontanter.

Tillägg:
Vinprovning 350 kr
Båttur till Lindos 350 kr


*Ultra all inclusive:
24h serveras varm och kall mat i en av hotels matfaciliteter. 
24h serveras grekisk öl, husets vin, lokala läskedrycker och juice i huvudmatsalen.
10:00 - 01:00 Serveras dryck som öl, läskedrycker, juice, espresso, cappuccino, vin och cocktails. 
Kl. 24.00 - 06.30  Är expressrestaurang öppen med varma och kalla rätter.


4 resturanger på hotellet där du kan boka in dig under vistelsen (ingår) (vegeterian eller vegan alternativ)
 

Så här kan en dag se ut:

07.00 MediYoga

08.15 Frukost

Egen tid

 Lunch 13.00

Egen tid

 16.00 Happening ex Zumba

17.30 Kortare MediYoga pass ( med längre meditation)

19.00 Mingel

19.30 middag

Tid med en av oss lärare där vi pratar om dig och din vardag. Efter samtalet  kommer du att få med dig ett mediyoga pass hem som är utvalt just för dig.

Instruktörer:

EvaMay Clausen

Jag är en levnadsglad tjej som driver friskvårds företaget Norimi i Hällefors.

Innan jag började min resa inom friskvård jobbade jag i resebranschen i många år. Så det är med stor glädje jag ser fram emot att får dela med mig av både Grekland, Mediyoga och Zumba till dig.

Reseledare

Massage- och spa terapeut

Mediyoga lärare/terapeut

Hatha yoga lärare

Zumba instruktör

 

Ingela Stenvall

Jag är en engagerad och livfull person som älskar att förmedla upplevelser. 

Idag driver jag friskvårdsföretaget 4balance i Åkersberga och har tidigare jobbat som sjukgymnast. 
Jag ser med glädje och förväntan fram emot att guida dig i Klangmeditation, Mediyoga och Pilates och att du får med dig nya härliga upplevelser från denna resa och det vi gör tillsammans.

Leg Sjukgymnast

Massageterapeut 

QINOpraktik terapeut

Mediyoga lärare/terapeut

MIMY instruktör (Mindfulness attityder vävs samman med yogaövningar. Består av övningar och meditationer för att lättare kunna vara i nuet i vardagen).

Hatha yoga lärare

Pilates instruktör 

Klangterapi/Klangmeditation

 

Vi ser fram emot att  få dela med oss av både Grekland,  mediyoga, och happenings blandat med massor av skratt. Efter betalning kommer du att bli inbjuden till en Facebook grupp där du får tillgång till information både före och under resan. Har du inte facebook ordnar vi annat alternativ för dig.

 

Kontakt

norimi@hotmail.se (EvaMay Clausen)

ingela@4balance.nu (Ingela Stenvall)

Saknar du en rumskamrat? Maila info@travea.se så hjälper vi dig att finna någon att bo med.

Pris från:
12 190:-
Dagar:8
Boka resa

Vad är MediYoga?

Mediyoga är en teraputisk yogaform som är både mjuk och inkännande. Har man svårt för att sitta på golvet så fungerar det bra att sitta på stol. Dom flesta övningarna sker liggande eller sittande. Passet består av övningar, meditation.

Mediyoga kan utövar av alla.

Idag hittar du mediyoga på många sjukvårdsinrättningar där den används i rehabilitering vid ex stressrelaterade besvär. Mediyogan används även på privat kliniker och yoga studios för att ge dej verktyg att använda vid besvär eller helt enkelt för att förebygga skador och sjukdomar. Yoga ger dig bättre förutsättningar.

Genom att bli fokuserad och lätt hitta ditt lugn kan du påverka din vardag på ett positiv sätt.

Alla mediyoga lärare har utbildning i bas medicin som grund för att kunna hjälpa dig på bästa sätt.

Under veckan kommer du att få kunskap om olika andningsövningar, rörelser och meditationer så du behöver inte ha praktiserat mediyoga innan resan.

Vill du läsa mera om forskning gjord på mediyoga?

www.mediyoga.se

Avgångar & priser

Filter
Avresa Avreseort Destination Lediga platser Från pris
6/10 Stockholm/Arlanda Inspiration- och MediYogaresa Arlanda - Rhodos, Hotell Akti Imperial Mer än 8 12 190:- Boka