Sankt Jörgen Park

Träningsresa med Sankt Jörgen Park 07-14 maj 2019 (bootcamp-week)

Förläng sommaren och boka in dig på en vecka med extra allt!
Vi packar ner träningskläder, vattenflaskan och bikinin så drar vi till det soliga och fantastiska Kroatien i en vecka där vi varvar tuffa träningspass med återhämtning vid strandkanten!

Vi bjuder på minst 4 tuffa och utmanande pass per dag där vi varvar:

  • 3D-träning med Procedos plattform 9
  • PLYO & MAQ (Hållning och Spänstträning) 
  • Löpträning och löpteknik
  • Styrkelyft (lär dig lyfta rätt och effektivt)
  • Mobility (rörlighetsträning)
  • Core (bålstabilitet och magträning)
  • Högintensiva kondition & styrkepass med inspiration ifrån Crossfit, HIIT och Tabata
  • ”Booty-buildning” (specifik träning för att bygga/forma rumpa och ben)
  • PT-smallgroup (du har chansen att få individuell feedback i mindre grupp om just din egen träning)
  • Inspirerande föreläsningar och workshops i kost och träningsoptimering
  • Fyspass med Lagtävlingar
  • Workshop i behandlingsteknik som du själv enkelt kan göra för att öka rörlighet av din Fascia/Bindväv och behandling av skador (Lär dig bli smärtfri)

Instruktörer:


Joel Wästgårds – PT, kostrådgivare, fyscoach och 3D-tränare 


Miranda Källhage – PT, Osteopat, kostrådgivare

Vi är laddade och redo för en vecka med extra allt! Ska du med?

Destination och resmål: Ön Losinj, Kroatien
Boende: Del i dubbelrum på 4-stjärniga hotell Punta. Enkelrumstillägg 2 500 kr.
Resdagar: 07-14 maj 2019
Avreseort: Göteborg
Ankomstort: Rijeka, 2 h 15 min flygtid. Båttur till ön Losinj, 2 timmar och 30 minuter.
Pris för medlemmar: ( ange kampanjkod: sanktjorgen) 9 990 kr. I priset ingår flyg t/r Göteborg – Rijeka, transfer med buss och färja t/r till ön Losinj, del i dubbelrum, halvpension (frukost- och middagsbuffé) samt gym och träningspaket.

Pris för icke medlem: 10 990 kr. I priset ingår flyg t/r Göteborg – Rijeka, transfer med buss och färja t/r till ön Losinj, del i dubbelrum, halvpension (frukost- och middagsbuffé) samt gym och träningspaket.

Pris från:
10 990:-
Dagar:8
Grundpris 2 personer - Pris 10 790:- Totalt 21 580:- Flygskatt 2 personer - Pris 200:- Totalt 400:- Totalt 21 980:-
Boka resa

Hotell Punta

Hotell Punta

Hotell Punta är ett trevligt 4-stjärnigt hotellkomplex med bekväma, fräscha rum. Hotellet ligger på en grön platå vid havet med vacker utsikt över havet och staden Veli Losinjs hamn. Med sin fina spa avdelning, inomhus- och utomhuspool samt vackra omgivningar är hotellet perfekt för en aktiv semester.

Hotellets höjdpunkt är den specialdesignade ”vitalitets-zonen” med inomhus- och utomhuspool, relaxavdelningen, wellness och skönhets-behandlingen och allt annat man vill skämma bort sig med. Specialkomponerade vitalitetsprogram erbjuds, liksom även tillgång till läkare.

De fina dubbelrummen för två personer har en extrasäng för en person. Här väljer man mellan parkutsikt eller delvis havsutsikt. Alla rum har balkong, badrum med dusch, satellit-tv och telefon.

Frukost ingår, och på restaurang Olea erbjuds lunch och middag tillagad på de finaste ingredienserna av högsta kvalitet. Hotell Punta är känt för att servera vällagad och balanserad mat som tillagats efter öns egna traditionella recept.

Avgångar & priser

Filter
Avresa Avreseort Destination Lediga platser Från pris
7/5 Göteborg St Jörgen Park, Göteborg - Ön Losinj, Hotell Punta Mer än 8 10 990:- Boka